“Kan man bruge Min Hestedagbog til flere heste, eller skal hver hest have sin egen?”

“Jeg skriver selv dagbog på alle mine fem heste. De har hver deres. Min Hestedagbog er som udgangspunkt til den enkelte hest/ekvipage. Afhængigt af hvor meget du kan lide at skrive, kan én dagbog muligvis godt fungere til to heste med samme ejer/rytter. Min anbefaling vil være, at du jo kan prøve det af med én bog og se om det fungerer for dig eller om du skal have mere plads til den enkelte. Do what works for you!”

“Er Min Hestedagbog en kalender man skal skrive i hver dag?”

“Jeg har bevidst ikke lavet Min Hestedagbog som en kalender. Det betyder, at du selv blot skriver datoen i bogen, når du bruger den. Det giver større frihed og fleksibilitet. Det vil sige, du kan begynde, når du har lyst og du kan skrive i den hver dag, eller efter hvad der giver mening for dig. Jeg skriver selv dagbog hver dag, men jeg fik ideen til at gøre den mere ‘fri’, fordi en af mine elever sagde, hun sprang ofte dage over, hvor hendes hest havde fridag eller hun var på ferie, og så syntes hun, det var spild af gode sider, som hun sagde. Der er 220 dagbogssider.”

“Skal man have sin egen hest for at bruge Min Hestedagbog?”

“Man behøver ikke have sin egen hest. Det kan sagtens være en part eller hvis du går til ridning en gang om ugen. Det skal bare være en hest, du bruger tid sammen med og gerne vil udvikle dig sammen med. Min Hestedagbog er ikke lavet som en kalender, så det er underordnet hvor ofte du er sammen med hesten. Du kan bruge dagbogen, når og som det fungerer for dig.”

“Hvor meget skal man skrive i Min Hestedagbog?”

“Om du skriver meget eller lidt, det er helt op til dig selv og hvad der giver mening for dig. Om du laver dit eget smiley- eller karaktersystem, det står dig frit for. En af mine elever kunne godt lide at bruge smileys. Jeg synes, det er godt at prøve at sætte ord på. Der sker noget magisk, alene pga. de overvejelser man gør sig der. Så det vil jeg klart anbefale. Jeg skriver selv mere i nogle perioder end i andre. Det vigtige er ikke, hvordan vi hver især vælger at føre dagbog. Det er de refleksioner vi gør os i forbindelse med det, der tæller.”

“Skal man være dressurrytter som dig, for at kunne bruge Min Hestedagbog?”

“Nej, du skal ikke være dressurrytter. Min Hestedagbog er som sådan disciplinneutral. Det handler mere om måden vi ser og er sammen med vores heste på. Selvom nogle af emnerne appellerer til rytteren med mine egne erfaringer som dressurrytter, kan alle med rette gøre sine egne refleksioner herom, uanset hvordan eller hvad du træner med din hest.”

“Er den kun til piger/kvinder?”

“Nej, Min Hestedagbog er for alle der elsker heste.”

“Skal man være en bestemt alder for at kunne bruge Min Hestedagbog?”

“Min Hestedagbog er ikke lavet til en bestemt aldersgruppe. Man skal kunne skrive selv, eller have en forælder der vil hjælpe en. Man skal egentlig bare have lyst til at reflektere over samværet med hesten. Jeg ville selv have elsket Min Hestedagbog, da jeg var 10 år, og jeg elsker den nu, hvor jeg er 34 år. Den er for alle!”

“Hvorfor skal jeg skrive dagbog om min hest?”

“At føre dagbog på din hest, vil først og fremmest hjælpe dig med at få overblik og rød tråd i samværet og træningen med din hest. Dernæst hjælper det dig med at blive mere bevidst. Når vi tager bevidstheden med ind i samværet med vores hest, så vi bliver vi mere nysgerrige og nærværende. Det bliver pludseligt mere meningsfuldt at have hest og man får endnu større glæde sammen. Jeg har erfaret, at man får en større forståelse for sin hest og man får derfor en forbindelse på et dybere plan.”

“Hvad indeholder Min Hestedagbog?”

“256 sider. 220 er dagbogssider, nogle generelle refleksionsspørgsmål om dig og din hest samt 12 udvalgte emner.”

Hvad handler de 12 emner om?

“Jeg har udvalgt og skrevet mit synspunkt om 12 emner. Efterfulgt af to spørgsmål, der relaterer sig til emnet og inviterer dig til at gøre dine egne refleksioner om emnet ud fra dine egne erfaringer.”

1. 1. Nysgerrighed
   2. Listen with your heart
   3. Det gode hesteliv
   4. Do what works for you!
   5. Step by step
   6. Motivation
   7. Gal eller genial?
   8. Keep it simple
   9. Connection is stronger than control
   10. Nærvær
   11. Mindful eller mind full?
   12. Bedste venner

“Kan man få Min Hestedagbog som ebog eller app?”

“Nej, ikke på nuværende tidspunkt. Min Hestedagbog er en fysisk bog. Det er et bevidst valg, fordi jeg selv har erfaret, hvor godt det er at komme lidt ud af telefonen og sidde med en fysisk bog og pen i hånden. Det kan virkelig noget. Du kan have bogen i dit staldskab eller hjemme. Det er fuldstændigt op til dig, hvor og hvornår du vil bruge dagbogen. Jeg har lavet den virkelig smuk i soft hardcover, med guldtryk og læsebånd, så den uden problemer kan ligge fremme på skrivebordet. Det gør den hjemme hos mig.”